A essência da vida é ir em frente...

Seguindo em frente sempre, independente de qualquer coisa.

Tomate!

As meninas publicaram no face, na página Dicas d Nutrição e eu achei muito legal, então resolvi compartilhar aqui no blog.

É rico em vitamina A, B e C, boa fonte de ácido fólico, cálcio e potássio.

É a maior fonte de Licopeno, que além de conferir ao tomate a sua cor vermelha é um poderoso antioxidante que atua no combate aos radicais livres, retardando o envelhecimento precoce e protegendo contra o câncer. 

E ai, gostaram?! Então vai lá no face e curta a página  dicas de nutrição. Eu recomendo, tem muita informação bacana por lá.

Bjinhos...